【頸椎症の患者様へのアドバイス】

頚椎症とは・・・

　人間の頚は、重い頭を支えてくれる柱とも言えます。長時間、下を見て仕事やゲームをしたり、固い所を長時間歩いたり、重い荷物を持ち歩いたり、振動の強い乗り物に載ることで、頚にはかなりの負担がかかります。
　このような負担が長い間続くと、頚の椎間板（脊椎の骨と骨の間にあるクッション）が、つぶされて飛び出し、神経に触ったり、骨が変形したりしてしまいまう。そして、頭痛、肩こり、頚部痛、眼の奥の痛み、耳鳴、めまい、吐き気、手指のしびれ、不眠など、さまざまな症状を引き起こすことになります。
　頚にかかる負担は、仕事や日常生活上ある程度はやむを得ない面もありますが、下記のアドバイスを参考にして、出来る範囲で可能な限り工夫をしてみることが大切です。